Niños

Semana de la lactancia materna

Estamos en la semana de la lactancia materna. Este es nuestro granito de arena, para que se conozcan sus beneficios y tenga la importancia que se merece!

La leche materna es el alimento perfecto, que la naturaleza ha diseñado para las personas. Es el primer alimento natural de los niños que  proporciona toda la energía y todos los nutrientes necesarios hasta los 6 meses de vida, e  incluso hasta los dos años los protege contra las enfermedades.

La lactancia materna debe ser […]

Hamburguesas de merluza

Hamburguesas fáciles e ideales para incorporar pescado a la alimentación de los más pequeños

¿Cómo alimentar a nuestros niños?

Desde la niñez a la etapa adulta hay un crecimiento y desarrollo acelerado del cuerpo. En esta etapa, el niño debe recibir todos los nutrientes necesarios para lograr un óptimo desarrollo.
Los padres tienen el rol más importante a la hora de seleccionar y ofrecer la variedad de alimentos adecuada, para que el niño desarrolle hábitos alimentarios saludables que lo acompañen toda su vida.
Además una buena alimentación contribuirá a evitar enfermedades o lograr una pronta recuperación.

Lo que nunca debe faltar!

Proteínas
Desempeñan […]

¿Qué cosas tener en cuenta cuando comes con tus hijos?

La familia es la esencia de la sociedad donde aprendemos los buenos y los malos hábitos que más tarde serán fundamentales en nuestra vida.

Comer juntos en la mesa familiar, padres e hijos es indispensable no sólo en el aspecto nutricional, si no para que se forjen relaciones, aprendan valores y conductas que llevarán a una mejor calidad de vida.

En lo que sigue te comentamos algunos puntos que deberías considerar a la hora de comer con tus hijos.

Cuida la calidad de […]

Consejos a la hora de preparar la merienda

Comenzó un nuevo año y con él la rutina de los más pequeños, necesitamos coordinar nuestros horarios para que ellos puedan desarrollar todas las actividades, hay que llevarlos e ir a buscarlos al colegio, al club o a las clases de baile.

Además de organizarnos para que ellos puedan realizar todas las actividades, también es necesario planificar su alimentación. Es la etapa en la cual el niño debe recibir todos los nutrientes necesarios para su óptimo crecimiento.

Además de todas las comidas […]