Alimentos ideales para el invierno

En invierno debemos estar atentos a no descuidar nuestra alimentación, de forma de mantener nuestro cuerpo y mente saludable. Suele suceder que las bajas temperaturas nos llevan a dejar de lado el consumo de frutas, […]

¿Qué es ser Celíaco?

Ser Celíaco
Es tener una intolerancia intestinal permanente al gluten de las proteínas del trigo, centeno, cebada y avena (en ésta última cuando no es pura).

¿A quiénes afecta?
Puede afectar a personas de cualquier edad, desde la […]

Semana de la lactancia materna

Estamos en la semana de la lactancia materna. Este es nuestro granito de arena, para que se conozcan sus beneficios y tenga la importancia que se merece!

La leche materna es el alimento perfecto, que la […]

Dieta vegetariana mitos y verdades

¿Qué es ser vegetariano?

Ser vegetariano es: excluir de la dieta el consumo de carne animal y limitar o excluir productos que derivan de animales. No hay una única dieta vegetariana, las elecciones son personales y […]

Claves para no aumentar de peso en el invierno

Los días son más cortos, bajan las temperaturas y el frío empaña tus ventanas… ¡Pero no tu motivación! nada de ponerte en “modo invernando”.

El frío cambia bastante nuestra actitud y nuestras ganas de hacer […]

¿Cómo alimentar a nuestros niños?

Desde la niñez a la etapa adulta hay un crecimiento y desarrollo acelerado del cuerpo. En esta etapa, el niño debe recibir todos los nutrientes necesarios para lograr un óptimo desarrollo.
Los padres tienen el rol […]